Mokaná Fit Centro de entrenamiento

Los ejercicios funcionales se adaptan a las aptitudes físicas de cada persona y están orientados a trabajar la movilidad, el equilibrio, la fuerza y la resistencia. Por ello, los beneficios que proporcionan a nuestra salud son múltiples:

Nuestro entrenamiento está dirigido a cualquier persona que, sin importar su nivel deportivo, quiera mejorar su salud, resistencia física y disminuir grasa corporal.

Contamos con un amplio espacio acondicionado con elementos claves para los entrenamientos como lo son, colchonetas, steps, balones de pilates, mancuernas, barras olímpicas, bandas elásticas, máquinas de piernas, multifuncional Cross over, bicicletas spinning, elípticas y mucho más.

R/ Sí, es un entrenamiento dirigido de 2 a 10 personas cada clase, por un profesional del ejercicio, lo que le permite al entrenador realizar un mejor seguimiento y te guiará en tu rutina de ejercicios a que los desarrolles con una buena técnica, que lo más importante de un buen entrenamiento.  De esta manera se evitan lesiones, Logrando unos resultados increíbles, en menos tiempo.

R/ En Mokaná fit implementamos metodología de entrenamiento funcional que tiene como objetivo desarrollar mayor destreza con tu propio peso, y te permitirá el aumento del rendimiento deportivo, pérdida de peso, aumento de masa muscular, fortalecimiento de: rodillas, caderas, columna minimizando el riesgo de lesiones. La combinación de elementos, pesas, bandas, maquinas, hará de tu entrenamiento un espacio de recreación y, además, lograras en menos tiempo mejores resultados. El entrenador tendrá un programa de ejercicios diseñados para ti, así que puedes estar con la tranquilidad, que no eres un experto entrenando, nosotros te enseñamos, cómo y qué ejercicios vas a realizar en tu rutina día a día. (es como tener un entrenador personalizado de lunes a sábado).

R/ Dado que hablamos de un tipo de rutina de ejercicios que se utiliza para mejorar la funcionalidad de todo el cuerpo y que debe tener un nivel absoluto de personalización, podríamos decir que es un entrenamiento apto para cualquier persona, sea cual sea su nivel de práctica deportiva.

R/ Los principales beneficios que puedes conseguir con nuestro entrenamiento son: incrementar tu fuerza real y resistencia cardiovascular, gozar de un mayor equilibrio y estabilidad, mejorar la postura del cuerpo, quemar grasa corporal y conseguir un cuerpo más fuerte y estético.

R/ Entrenamiento Funcional en Mokaná Fit busca la máxima potencia de nuestros pacientes, en un intervalo de tiempo entre 45 a 60 minutos. nuestra filosofía se centra en el progreso gradual en la fuerza y resistencia, respetando el movimiento natural del cuerpo humano.