Información sobre SATI YOGA AND MEDITATION
Horario de apertura
- Domingo: (closed)
- Lunes: 11h-7h
- Martes: 11h-7h
- Miércoles: 11h-7h
- Jueves: 11h-7h
- Viernes: 10h-7h
- Sábado: 9h-1h
Sati Yoga y Meditación, como practica de hatha yoga une el enseñarnos a traer la mente al momento presente, acogiendo lo que estamos sintiendo con amor mientras vamos llegando en forma cuidadosa a cada postura
Como meditación toma las enseñanzas del budismo como camino para evitar que la mente sea nuestra enemiga y poder convertirla en nuestra mejor amiga, nos enseña a estar plenamente presentes, enfocar la atención, reconocer los patrones de pensamientos que nos hacen daño y los que son beneficiosos, ayudándonos a cultivar unas relaciones donde evitamos crear sufrimiento en nuestro interior y a nuestro alrededor.
Sati Yoga y meditación, nació en el 2007, del deseo de María Mercedes López de compartir las enseñanzas de la meditación como practicas simples que nos ayudan a vivir haciendo las paces con lo que la vida nos trae y trayéndonos de regreso a nuestra esencia de amor y sabiduría.
SATI YOGA AND MEDITATION: Opiniones
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