Inside Movement Center

Somos un método de entrenamiento que propone encontrar en el balance, el punto de partida para generar procesos de transformación personal a través del movimiento del cuerpo. En Inside ofrecemos el programa de entrenamiento grupal. Diseñamos una planeación integral para el año, que se construye a partir de rutinas de ejercicios que varían para cada clase según el objetivo a trabajar. Son rutinas de ejercicios diversas y rigurosas que buscan el desarrollo integral del cuerpo, en términos de: la fuerza, la resistencia, la agilidad, la potencia, el balance, la flexibilidad, la soltura del cuerpo y la conexión con la mente. Son clases de 1 hora de duración, donde hay un cupo máximo de personas por entrenamiento y siempre bajo supervisión.